[排名速看]2023广州白癜风治疗的好医院在哪里_排行总榜「实时公开」白斑患者运动时要注意哪些? 现在患上白癜风的人数也越来越多，患者在寻求正确的治疗方法时往往忽视了运动，其实适量的运动可以增强身体机能的免疫力，还能提高患者身体的抵抗力，那白斑患者运动时要注意哪些?对此广州新世纪白癜风医院的专家指出：

　　地点与时间，锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方，比如空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，让患者心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　运动量，这要因人而异，刚开始的时候应小量运动热身，等到适应之后在逐渐加量，不过具体的情况还是要因人而异的。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可增强患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。

　　注意气候，患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候，最好不要户外运动。

　　[排名速看]2023广州白癜风治疗的好医院在哪里_排行总榜「实时公开」白斑患者运动时要注意哪些? 以上就是广州新世纪白癜风医院的专家对“白斑患者运动时要注意哪些”的介绍，在注意锻炼的同时，患者也要记得听从医生的嘱咐按时进行检查。